Ontbijt (deel 1)
Ontbijt (1 persoon) Ontbijt 1: 6 eetlepels havermoutvlokken met 250ml Alpro Soja koken in magnetron 3:30 min op 650Watt Ontbijt 2: Kom Alpro yoghurt met een halve banaan en blauwe bessen (uit het vriesvak), variëren met bramen (vriesvak), rozijnen, appel Ontbijt 3: 2 stevige plakken ontbijtspek bakken met een ei Om en om bij elk ontbijt 2 uitgeperste sinaasappelen 2 grote, glazen water